Das Frühjahr kommt - die ersten To-dos

Der Frühling bringt höhere Temperaturen und eine wahre Farbexplosion. Überall sprießt das Leben und es drängen Pflanzen ans Licht. Im Frühjahr werden die Tage endlich wieder länger und das Wetter mild. Dieser Wechsel der Jahreszeiten kann allerdings die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit mit sich bringen, bei der einige Menschen müde und erschöpft sind. Gründe liegen laut Experten in dem Hormonhaushalt und den Blutgefäßen, die sich auf die wechselnden Temperaturen einstellen müssen.

Sonnenlicht bildet das sogenannte Sonnenvitamin. Vitamin D stärkt die Knochen und das Immunsystem. Es bietet einen weiteren Grund, sich im Frühling im Freien aufzuhalten und die Sonnenstrahlen zu genießen. Mit der zunehmenden Wärme und dem Licht werden Hormone freigesetzt. Der Bewegungsdrang steigt und man fühlt sich fitter. Diese Energie kann genutzt werden, um Kräuter und Gemüse anzupflanzen und Sport zu treiben. Das Glückshormon Serotonin wird im Frühjahr ebenfalls freigesetzt, sodass man sich leichter und beschwingter fühlt. All diese positiven und aktivierenden Prozesse gilt es zu nutzen, um einige To-dos abzuarbeiten:

Der Winter ist vorüber und damit auch der kuschelige Wintermodus in den so manch einer verfallen ist. Nun heißt es, die Beine von der warmen Ofenbank zu heben und das Buch wegzulegen, um in Schwung zu kommen. Nachhaltige Literatur gibt hierbei schon einige Ideen, um umweltbewusst zu leben, die Wohnung zu reinigen oder den Garten zu gestalten.

Grundsätzlich gilt es, das Haus einmal sorgfältig zu überprüfen. Dabei können besonders nach einem kalten Winter Blicke aufs Dach und die Fassaden ebenso wichtig sein, wie die Betrachtung des Mauerwerks und diversen Leitungen. Wenn hier neue Risse sichtbar sind oder Feuchtigkeit in den Mauern deutlich wird, ist Handeln angesagt. Das Gleiche gilt bei Hohlstellen unter dem Putz.

Des Weiteren sollte spätestens jetzt das Herbstlaub aus der Regenrinne entfernt werden. Wer die Muße hat, kann ebenfalls die Schneefanggitter kontrollieren und nochmal festziehen, bevor im Herbst die nächste Kontrolle stattfindet. Wenn die Zeit und Motivation da ist, kann diese Kontrolle als Aufhänger dienen, um Sanierungen umzusetzen. Aufgrund des Klimas bietet das Frühjahr eine ideale Zeit, um etwa alte Fenster zu ersetzen, Dämmsysteme zu erweitern oder die Fassade zu streichen.

Das Frühjahr bietet sich zudem an, um bereits Vorkehrungen für die warmen Sommermonate zu treffen. So kann eine Wintergartenbeschattung installiert werden, um rund ums Jahr für angenehme Temperaturen in dem lichtdurchfluteten Raum zu sorgen. Rollläden und Vorhänge können ebenso wie die Fenster gereinigt werden, um den Wintermuff zu entfernen.

Es gilt, schwere Teppiche ins Freie zu tragen und gründlich auszuklopfen, dicke Bettbezüge zu lüften und die gesamte Winterdekoration auf dem Dachboden zu verstauen. Ebenso wie die schweren behaglichen Winterutensilien kann die warme Kleidung nun sorgfältig verstaut und gegen leichte Übergangskleidung ausgetauscht werden.

Das warme Wetter bringt den Wunsch mit sich, sich im Freien aufzuhalten. Neben Sport als Bewegung in der Natur kann die Arbeit im Garten, auf der Terrasse oder dem Balkon für Sonnenanbeter ideal sein.

Bestenfalls beginnt man den Außenbereich ebenfalls mit einem Kontrollgang, wobei folgende Punkte beachtet werden können:

• Sind Außenleitungen undicht, weil sie gefroren waren?
• Hat der Frost Wege oder betonierte Flächen angehoben?
• Ist die Terrasse oder der Hof durch Frost uneben geworden?
• Ist der Zaun und das Gartentor intakt?
• Welche Pflanzen haben gut überwintert?

Wenn jene Beanstandungen nicht vorliegen, wird es Zeit, das Wasser wieder laufen zu lassen: Springbrunnen können reaktiviert, die Regentonne aufgefüllt und Beete bewässert werden. Fische und Co. können wieder in den Gartenteich entlassen werden. Wer einen Pool besitzt, kann diesen jetzt prüfen und für die Saison bereit machen.

Das Sonnensegel kann aus dem Keller geholt und installiert werden, das Hochbeet gebaut und bestückt werden und vieles mehr. Wer eine Schaukel oder ein Trampolin im Garten hat, sollte diese Spielgeräte ebenfalls auf Schäden und Belastungen durch das vergangene Jahr untersuchen, gegebenenfalls streichen und behandeln. Gartenmöbel lassen sich nun aus dem Keller holen, säubern und gegebenenfalls behandeln und bereits in die Sonne stellen, um sich von dem Frühjahrsputz zu erholen.

Der Frühling ist ideal, um erste Blumen und Pflanzen zu säen und den Außenbereich fit für das kommende Jahr zu machen. Wer einen Garten mit Beeten hat, sollte diese spätestens jetzt umgraben. Besonders Böden mit einem hohen Gehalt an Lehm oder Ton in der Erde profitieren hiervon. Anschließend kann das Erdreich gedüngt, glatt geharkt und Unkraut entfernt werden. So bereitet man den idealen Untergrund vor und lässt den Boden etwas ruhen.

Ein eigenes Gemüsebeet bietet eine wunderbare Erweiterung, um seinen Körper mit gesunden Lebensmitteln zu stärken. Ideale Gewächse für den Frühling sind beispielsweise Feldsalat, Lauch, Spargel, Rote Bete oder Rucola. Ergänzt werden kann dies durch Frühblüher, wie beispielsweise:

• Tulpen
• Narzissen
• Kokos
• Schneeglöckchen
• Ranunkeln
• Primeln
• Stiefmütterchen

Die bunten Blumen sind schnell gepflanzt und machen Wintergarten, Balkon, Terrasse oder Garten zum wahren Hingucker. An Pflanzen, die auf der Fensterbank vorgezogen werden, kann man sich täglich erfreuen und ihnen beim Wachsen zusehen. Im Außenbereich hingegen sollten Sträucher und Bäume zurückgeschnitten werden.