Die stille Jahreszeit bricht an. Meist übersehen wir in unserem hektischen Alltag, dass auch wir mit diesen uralten Rhythmen gehen dürfen. In achtsamen Momenten hören wir die Natur flüstern: „Sei mit mir, entschleunige und verbinde dich mit deinen Wurzeln.“ Dem folgen wir an einen Ort, an dem genau das möglich ist – ein Ort, an dem der Wald noch ursprünglich ist: der Baumkronenpfad im Thüringer Nationalpark Hainich.
Wir stehen in einem urigen Wald. Mächtige Buchen, zarte Baumkinder und uralte Baumgreise umgeben uns. Achtsam führt uns die Qigong-Lehrerin Nadin Rösler zum Baumkronenpfad. Stufe für Stufe steigen wir in die Buchenwipfel. Hier oben bringen Qigong-Übungen unsere Lebensenergie in den Fluss. Wir spüren, wie unsere Bewegungen mit dem bedächtigen Schwingen der Baumkronen verschmelzen. Die Panoramaaussicht auf den Nationalpark weitet unseren Blick.
Unweit dieses friedlichen Ortes lädt uns das schmucke Städtchen Bad Langensalza zu einem Winterstreifzug ein. Hier tanzen die Lichter in den Fenstern der alten Fachwerkhäuser. Die schmalen Gassen und barocken Fassaden erinnern uns an längst vergangene Zeiten. Danach schweben wir im warmen Solewasser der Friederiken-Therme. Wir spüren: Ruhe. Stille. Entspannung.
