Krankenkassen haben dieses Potenzial erkannt und bieten ihren Versicherten digitale Gesundheitsangebote. Die AOK PLUS geht hier mit AOK NAVIDA – einer digitalen Gesundheitsassistentin im App-Format – einen Schritt weiter.
Die App bietet flexiblen Zugang zu Gesundheitsangeboten, die im Alltag unterstützen, etwa bei mehr Bewegung.
Per App gezielt die Fitness verbessern
Bewegung stärkt Muskeln und das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Stimmung, fördert den Schlaf und hilft beim Stressabbau. Doch viele finden es schwer, Bewegung in den Alltag zu integrieren. Gründe sind Zeitmangel, fehlende Motivation oder Unsicherheit, wie man anfangen soll.
Die App AOK NAVIDA unterstützt die Nutzer, diese Barrieren zu überwinden. Sie bietet Ziele zur Verbesserung der Ausdauer, zum Muskelaufbau oder allgemein für mehr Aktivität.
Ziel wählen, Challenge starten, Training absolvieren und belohnt werden
Jedes Bewegungsziel umfasst verschiedene Challenges: von Fahrradfahren über Yoga bis hin zu Büro-Workouts. Die Trainings werden an das persönliche Fitnesslevel angepasst. Nach vier erfolgreichen Challenges ist das Ziel erreicht, wobei Kombinationen aus verschiedenen Challenges möglich sind.
Als Belohnung gibt es Bonuspunkte – bis zu 6.000 Punkte pro Jahr, die im AOK-Bonusprogramm gegen Geld oder Gesundheitsleistungen eingetauscht werden können.
Vielfältige Angebote für mehr Gesundheit
AOK NAVIDA motiviert nicht nur zur Bewegung, sondern versteht Gesundheit umfassend. Die Online-Videosprechstunde ermöglicht den direkten Kontakt zu Ärzten von überall, sofern das Anliegen geeignet ist. Der Symptomcheck bietet eine qualifizierte Ersteinschätzung bei Beschwerden und der Vorsorgekompass gibt individuelle Empfehlungen für Vorsorgetermine.
Die App AOK NAVIDA der AOK PLUS ist ein praktisches, vielseitiges Gesundheitswerkzeug, das jederzeit griffbereit ist.
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