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Hot Yoga in Leipzig

Heiß auf Entspannung

Einheizen beim Yoga: HOT YOGA LEIPZIG-Gründerin Franziska Juntke (unten links) mit Yoga- Lehrerin Ines Johannsen © Franziska Werner

Bei 40 Grad sucht man sich normalerweise irgendwo eine Eistonne. Franziska Juntke nicht. Die 36-Jährige betreibt Leipzigs einziges Hot-Yoga-Studio und hier gehört Schwitzen zum Prinzip. Bei 32 bis 40 Grad kann man in verschiedenen Kursen Yoga und Pilates praktizieren. „Die Idee ist zum einen, dass die Muskulatur geschmeidig ist und man dadurch einen größeren Effekt erzielt. Zum anderen geht es um Entgiftung. Vor allem aber ist man durch die Hitze fokussierter, denkt über nichts anderes nach“, erklärt die Yoga-Lehrerin. Ein Selbsttest zeigt: Juntke hat recht. Und am Ende des Kurses fragt man sich: Kann man wirklich erschöpft und erfrischt zugleich sein? [chv] 

HOT YOGA LEIPZIG,

Lionstraße 8, www.hotyoga-leipzig.de

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