Kleine Auszeit

Spüren Sie die Kraft der Ruhe – Qi Gong für mehr Energie und Balance.

Qi Gong ist eine jahrtausendealte chinesische Praxis, die Bewegung, Atmung und Meditation vereint. Als wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) dient sie der Gesundheitsförderung und Krankheitsprävention.

Die sanften, fließenden Übungen werden meist im Stehen ausgeführt und zielen darauf ab, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und Blockaden zu lösen. Durch die bewusste Verknüpfung von Vorstellungskraft, tiefer Atmung und Bewegung wird der Geist beruhigt und die Selbstwahrnehmung geschärft.
Regelmäßig praktiziert, fördert Qi Gong die innere Ruhe, stärkt das Immunsystem und baut Stress effektiv ab. Die Übungen, die Dirk Becker-Hempel an diesem Tag anbietet, sind für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.

Teilnahmegebühr: 12,00 €
Anmeldung unter: info@kuhstall-ev.de oder 034297-1401-0