Sahaja Yoga heißt übersetzt ‚natürliche oder auch angeborene Verbindung‘“, erklärt Julien Jalladeau. Konkret geht es beim Sahaja Yoga darum, die Verbindung zwischen Individuum und natürlicher weiblicher Urkraft, die im Hinduismus als Kundalini bezeichnet wird, herzustellen.
„Diese Kraft kennen die meisten: Das ist das Gefühl der Intuition. Die innere Stimme, die einem sagt: Das ist gut, das ist falsch“, erklärt Julien. Durch Sahaja Yoga könne man trainieren, in diese Verbindung zu gehen.
So läuft eine Stunde ab
Anders als der Name der Praxis es für den einen oder anderen vermutlich nahelegt, wird im Sahaja-Yoga-Kurs gemeinsam meditiert. Die Kurse werden weltweit ehrenamtlich geleitet – von Sahaja Yogis wie Julien und seiner Frau Barbara.
Sie bieten jeden Mittwochabend in Leipzig einen Kurs für Interessierte an. Vorwissen oder Erfahrungen mit Meditation braucht man dafür nicht. „Ein Kurs besteht aus sieben oder acht Einheiten und jeweils aus einem theoretischen und einem praktischen Teil“, erklärt Barbara.
Im Theorieteil werden unter anderem die einzelnen Chakren besprochen, die durch die Meditation aktiviert werden. „Die Meditation macht die Menschen friedlicher, liebevoller und glücklicher. Viele Menschen, die anfangen zu meditieren, werden sehr kreativ, fangen an zu malen, schreiben Gedichte oder lernen ein Instrument“, sagt Julien.
Die Meditation macht die Menschen friedlicher, liebevoller und glücklicher.
Eine globale Bewegung
Julien hat diese tiefgreifende Erfahrung selbst gemacht. Mit 26 Jahren kam er das erste Mal mit Sahaja Yoga in Kontakt, als sein Leben aus den Fugen geraten war. Sahaja Yoga hat sein Leben verändert und in die richtige Bahn gelenkt. „Jetzt habe ich eine wunderbare Frau, zwei gesunde Kinder – Dinge, die mit Mitte 20 noch sehr weit weg schienen“, erzählt er.
Sahaja Yoga ist eine Meditationstechnik, die weltweit praktiziert wird. Shri Mataji, die diese Methode entdeckte, reiste mehr als vierzig Jahre durch viele Länder, um ihr Wissen zu teilen. Ihr Lebenswerk hat unzählige Menschen inspiriert.
Sahaja Yoga
Mi ab 19 Uhr
Café Soul, Humboldtstraße 9
www.facebook.com/syleipzig
