• Freizeit
  • Sonstiges
  • Workshop
Mit Birgitta Kowsky

Entspannt ins Wochenende mit Qigong

  • 14.05.2022
  • 10:00 Uhr - 17:00 Uhr
© Veranstalter

Der Übergang aus einer betriebsamen Woche in ein entspanntes Wochenende hinein, fällt nicht immer leicht. Sanfte und fließende Bewegungen des Qigong können Körper und Geist beruhigen und harmonisieren. Der ausgewogene Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wirkt positiv auf den Kreislauf und vertieft die Atmung. Die Kraft der inneren Bilder führen zu Aufrichtung, im wahren Sinne des Wortes und Zentrierung. Neben bewegten Übungen werden wir Stilles Qigong praktizieren und den philosophischen Hintergrund des Qigong erläutern.

Dieser Kurs kann ohne Vorkenntnisse belegt werden und ist ideal, um einen ersten Eindruck vom Qigong zu gewinnen. Bitte lockere Traininingskleidung, großes Handtuch, warme Socken und Neugier mitbringen.

Nach einer dreijährigen Ausbildung unterrichtet Birgitta Kowsky seit mehreren Jahren Qigong in Kursen und Workshops. Seit einigen Monaten arbeitet sie auch als Rehasporttrainerin. Anmeldung bis 12.05.2022

Lädt

Wir brauchen Ihr Einverständnis!
Wir benutzen Drittanbieter um Google Maps-Inhalte einzubinden. Diese können persönliche Daten über Ihre Aktivitäten sammeln. Bitte beachten Sie die Details und geben Sie Ihre Einwilligung.

« zurück
zur aktuellen Ausgabe